회춘 연고와 심장
회춘 연고와 심장
이번 시즌 선물 인증을 사용하는 커플 반죽 및 인생 파트너로 시간표가 예약 될 수 있지만 고뇌와 싸우는 고객에 대해 무엇을 말할 수 있습니까? 그러나 우리는 "슬픔"을 주무르기로 직설적으로 다루지 않으며, 사랑의 손길은 불행이나 낙담으로 해를 입는 사람들을 도울 수 있습니다. 반죽과 함께 약용 연고는 마찬가지로 감정과 연결되어 회복이 일어날 수 있는 공간을 제공할 수 있습니다.
집에서 가까운 힐링
미리 설명했듯이 많은 오일을 사용하여 고객의 개인적인 회복 요구를 지원할 수 있습니다. 오늘은 특히 마음이 아플 때 위로를 받는 특별한 경향이 있는 세 가지 오일에 대해 설명해야 합니다.
이것들은 결코 활용될 수 있는 주요 오일을 형성하거나 형성하지 않으며 모든 사람은 모든 오일에 대해 단일한 반응을 보일 것입니다. 향기 기반 트리트먼트의 기술 부산오피 은 특정 상태에 "올바른" 오일을 보는 것이 아니라 매 순간마다 모든 개인에게 효과가 있는 오일을 추적하는 것입니다. 이 능력은 정보와 경험 모두에서 비롯되므로 자신의 회복에도 이러한 연고와 다른 약용 연고를 사용하는 방법을 조사하십시오.
내가 여기서 다루는 원기 회복 밤은 합리적이며 라벤더, 로즈, 베르가못 또는 제라늄(모두 훌륭한 심장 치유제가 될 수 있음)과 같이 자주 논의되지 않습니다.
달콤한 쪽에서
Sweet Marjoram(Origanum Majorana)은 아마도 가장 유명하고 세 가지 중에서 활용될 것입니다(기본적으로 내 훈련에 있음). 지난 글에서 마조람의 마조람 연대에 대해 설명했지만 마조람도 마찬가지로 진경제이기 때문에 반죽 치료에 탁월합니다. 내부적으로, 마조람은 가장 고무적인 천연 밤 중 하나이며, 외롭고 도움이 되지 않는다고 느끼는 사람들에게 이상적입니다. 나는 진정으로 마조람이 훌륭하게 기능하기 때문에 등을 문지르는 연습 에서 진정되지 않는 다른 오일과 함께 사용하는 것이 좋습니다 . 그것은 당신이 일하는 동안 당신을 피곤하게 만들 수 있습니다.
깨끗하고 신선한
Palmarosa(Cymbopogon martinii)는 제가 가장 사랑하는 새로운 오일 중 하나가 되었습니다. 놀라운 항바이러스제라는 사실 외에도(즉, 공기 중에서 사용하면 미생물이 퍼지는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다), 마찬가지로 혈관 확장제이자 심혈관 구조의 강장제입니다. 이 기름은 실제 마음을 지탱하고 있음에도 불구하고 깊은 마음을 의미하기도 합니다. 팔마로사의 향은 레몬그라스(비슷한 가족에게 중요함)처럼 고양되지만 과도하게 꽃을 피우지 않으면서도 장미향이 납니다. 팔마로사는 성격이 불안하고 친구, 가족과 함께하는 사람들에게 유연성과 안정감을 주는 동시에 더욱 주목할만한 공감의 공간을 열어줍니다.
약간의 향신료
Cardamom(Elettaria cardomomon)은 생강에 대한 놀라운 선택입니다. 생강은 아직 시작도 하지 않은 상태에서 자극이 될 수 있습니다. 카다멈은 관계를 포기하는 데 어려움을 겪거나 다른 관계를 시작할 수 있는 사람에게 특히 도움이 될 것입니다. 그러나 이 오일의 특성은 아로마 테라피스트/침술사인 Gabriel Mojay가 지적한 바와 같이 "영원한 갈망"을 회복하는 능력에 반영될 수 있으며, 위장 관련 강장제 및 스페인 파리입니다. 나는 연약한 피부에 이 약용 연고를 바르는 동안 주의를 기울일 것입니다. 그러나 약한 약화(2.5%)에서 혼합에서 제안된 바와 같이, 부드럽게 따뜻해지는 경향이 있는 동시에 보급을 확장하는 경향이 있습니다.
오일 사용하기
이 오일은 다른 상위 선택 항목과 별도로 사용하거나 함께 혼합하여 사용할 수 있습니다. 선호하는 트랜스포터의 1온스 용기에 등을 문지르는 믹스 레시피는 마조람 4방울, 팔마로사 8방울, 카다몬 3방울입니다. 우선, 집에서 직접 믹스하여 조화롭게 만들고 저녁, 아마도 샤워 후에 바릅니다.
마찬가지로 회춘 연고를 단독으로 사용하거나 추가로 조직에 한 방울을 떨어뜨려 숨을 들이쉬고, 다시 집중하고, 끌어올릴 수 있습니다. 이 교육은 아마도 오일을 알게 되는 가장 효과적인 방법일 것이며, 다음 기사에서 이를 발전시킬 것입니다. 활력을 되찾는 밤의 집에 가까운 영향에 대한 더 많은 데이터를 보려면 Sylla-Sheppard-Hanger의 The Aromatic Mind Book, Gabriel Mojay의 Aromatherapy for Healing Spirit, Robbi Zeck의 The Blossoming Heart를 적극 권장합니다.
자기 관리의 세 가지 기둥
소유주의 번아웃을 피하려면 확실성, 끈기, 자신을 최우선으로 하는 능력이 필요합니다. 겸손하고 마음챙김하는 것은 자기 중심적이 되는 것과 같지 않습니다. 놀라운 반전입니다. 이것은 자신의 삶뿐만 아니라 비즈니스의 발전에 기본적인 방식으로 자신을 돌보고 자기 보호에 주의를 기울입니다.
스튜디오 소유주는 장부 관리에서 광고에 이르기까지 비즈니스를 유지하는 각 측면에서 스스로에게 지시하는 것이 정말 혼란스러운 삶을 만들 수 있다는 것을 제외하고는 모든 것을 해야 할 필요가 있다고 자주 느끼고, 솔직히 말해서, 그것은 단순히 비현실적입니다. 스스로를 돕고 작은 일에 땀을 흘리지 마십시오. 전문가 (부기장, 비즈니스 멘토, HR 관리자, 광고 전문가 등)가 개입하여 도와줍니다 .
이렇게 하면 스스로 해야 할 일과 함께 가장 잘하는 일에 에너지를 집중할 수 있습니다. 의무 요약을 작성하고 다른 사람이 손쉽게 가능해야 하는 작업을 할당하는 것만큼 간단한 경향이 있습니다.
복제를 만들고 녹음 프레임워크를 설정하는 등의 작업을 위해 시간당 의장에게 비용을 지불하는 것은 현금 가치가 있습니다. 시간은 가장 중요한 자원이어야 합니다. 당신이 누군가에게 돈을 지불하여 더 많은 돈을 지불하여 자신을 돌보는 데 필요한 세 가지 기본 요소인 자신을 제로로 만들거나 내가 부르는 대로 그렇게 하는 것은 당신의 의무입니다.
자기 관리의 세 가지 기둥
이계의 건강
이것은 종교를 훨씬 뛰어넘는 것입니다. 이것은 당신이 이 세상에서 좋은 회사에 있고 그럼에도 불구하고 스튜디오를 소유하는 것이 당신 삶의 한 부분이라고 조언하는 당신 자신의 외부적인 것입니다. 이 "더 강력함"은 선택의 이면에 있는 주요 동기를 제외하고는 모든 사람에게 고유한 것으로 보입니다. 5분에서 10분 사이인지 여부에 관계없이 매일, 삶의 이 부분에 집중하기 위해 자신에게 몇 분의 시간이 필요합니다. 동료는 그녀를 "하모니 브레이크"라고 부릅니다. 이 시간은 빠른 전화 결정에 안주하거나, 달려가서 먹을 것을 먹으러 가는 것이 아니라, 혼란에서 벗어나 스스로를 조명하고 진정으로 행복해야 하는 것을 인정하고 최고의 스튜디오 소유자가 되기 위해 스포트라이트를 받으십시오.
실제 건강
단순한. 이것은 먹는 방법부터 얼마나 많은 활동과 휴식을 취하고 있는지에 대한 범위를 다룹니다. 건전한 선택에 안주하지 않으면 사업이든 개인이든 삶에 참여할 수 있는 선택권을 갖기가 어렵습니다. 당신은 먹고, 수분을 공급하고, 매일 저녁 6-8시간의 휴식을 취하거나, 그 외 신체가 필요로 하는 모든 것을 하고 싶습니다. 아마도 당신이 이전에 취한 "하모니 브레이크"에서 비롯된 것일 수 있습니다.
이것은 또한 실제 웰빙에 영향을 미칠 수 있으므로 섭취하는 술이나 카페인의 양을 의식해야 함을 의미합니다. 예를 들어, Sleep Foundation은 술 사용이 가장 도움이 되는 휴식으로 여겨지는 REM 휴식을 차단한다는 사실을 발견했습니다. 이러한 선을 따라 장기적으로 저녁 모자는 실제로 큰 피해를 입힐 수 있습니다.
깊은 건강
여기에는 사랑하는 사람과 함께 즐기는 시간과 배려에 대한 압박감 (대오피) 을 처리하는 방법이 포함 됩니다. 나는 일반적으로 우리 스튜디오 소유주에게 사업이 애완 동물을 포함하여 당신의 동반자나 친척을 능가할 수 없으며 그렇게 되어서도 안 된다고 상기시켰습니다. 우리는 직업이 무엇이든 상관없이 일반적으로 당신의 삶에 있는 개인에 대해 논의하고 있습니다. 그들을 위해 몇 분을 따로 두십시오. 그것을 계획하십시오. 또한 이번에는 아무것도 분리하지 마십시오. 게다가, 그들과 사업에 대해 논의하지 않고 에너지를 투자하려고 시도하십시오. 사랑하는 사람이 말할 수 있는 암호어를 생각해 보면 다른 것에 대해 이야기할 수 있습니다. 여기서 핵심은 균형입니다.
이 세 가지 지지점을 조정하는 것은 극단적일 수 있습니다. 그렇기 때문에 겸손함을 유지하고 언제 도움을 요청할지 아는 것이 중요합니다(다시 부지런히 일하는 다른 세계의 웰빙 지점이 있음). 특히 친구와 가족에게 도움을 요청할 수 있습니다. 그들은 이러한 지원 지점 중 하나를 돌보는 데 도움을 줄 수 있으므로 귀하는 귀하의 대표자뿐만 아니라 귀하의 비즈니스를 다룰 추가 기회를 가질 수 있습니다. 도움을 요청하기만 하면 됩니다. 다른 경우에는 직원들에게 자신에게 적절하게 집중할 수 있는 내용을 보여줌으로써 안내자가 됩니다. 그렇게 하면 당신의 사업과 개인 생활이 훨씬 더 단순해지고 효과적일 것입니다.
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